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猫のポーズ
1年くらい前から スポーツジムに通ってます
おばあちゃんがなくなって、これからは自分の為に
時間を使いなよって会社の人が誘ってくれたんです

それに自分では全然気が付かなかったけど
普通にしてたつもりだったんですけどね
おばあちゃんがなくなってからの私は
ひどく落ち込んでいて
このまま老け込むんじゃないかと心配した同僚が
自分が通ってるジムに一緒に行こうって
誘ってくれたんです

そーは言っても週に一度の
スロースローです

ヨガやバレトン 筋トレ
まぁ現状維持的なゆる~い感じのプログラムばかりです

ヨガのポーズの中に猫のポーズってのがあって
四つん這いから背中を丸めてから~の
頭を上げてお尻を突き出すノビ~のポーズ

どうも私は がっきがきの器械体操みたいで
みぃちゃんの滑らかな動きに憧れます

私のヨガの先生はみぃちゃんです

それでは みぃ先生 猫のポーズお願いしますね

IMG_5071_convert_20180217213931.jpg

IMG_5072_convert_20180217214041.jpg

こんなの出来ないなんて猫以下ね! byみぃ

はいっ! おっしゃる通りでございます!



「余談」
余談と言うにはナンですが
羽生くん 金メダルおめでとう~♪
しかも宇野くんが銀
W受賞ほんとうに感動しました
日本中が喚起に満ちた瞬間でした

ありがとうの言葉しか出てきません♪
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No title
専属の良い先生がいますね!

羽生君 おめでとうございます!
チャンネルを変えながら、繰り返しフィギュアの映像を見ています
何度見ても素敵!

仙台も盛り上がってますね
凱旋パレード なさるかしら~
こんにちは〜
落ち込んでる時の友の気遣いは嬉しいですね。
私も先月、元同僚たちに飲み会に誘ってもらったけど
まだ行けませんでした。…>_<…
ジム、いいですねー!(^ー^)ノ
私も時間があるとストレッチしてます。
身体が硬くなると 怪我の元ですから 頑張ってくださいね。



No title
良いお友達に恵まれましたね~。現状維持も大事だけど、いたずらっこさんが元気なのが一番!!  
で、みいちゃんと同じようになんて無理だっちゃーー!!
あの柔軟さ、お猫様ならではだもん。
私なら同じことしたら、ぎっくり腰になるね(笑)
桜子
こんばんは~

羽生君の 金メダル、本当に良かった~
何度見てもすばらしく、またドキドキが ・・・

猫ちゃんは体が柔らかくて
みぃちゃんを参考にすればヨガはOK!
私も最近?体がなまってしまっていて
ヨガはいいかもで~す。

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No title
素敵なご友人ですね♪
週1でもリフレッシュタイムが有ると気持ちに張り合いが出て良いのでしょうね^^

私もウチの子達を見習って体を動かさなければ・・・^^;
いたずらっこさんへ!
ヨガ体操の先生のみいちゃんは本当に格好が最高ですねー。!自然体は素晴らしい姿勢です。きっと健康と美しい姿を取り戻すでしょう!
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No title
優しい同僚がいらっしゃるんですね。
スローでも やはり運動はいいですよね。って
私もヨガに通っているのですがサボりがち…
私 前はそこそこ柔らかいんですけど 
後ろがヤバヤバ( ̄◆ ̄;)

羽入君に宇野君 そして小平さん みなさん
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆オメデトォゴザイマス♪
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No title
スポーツジムですかぁ、いいですねぇ、健康的です。
私は去年から刺繍にいってます。
何かしないとなぁと思って(^^)

猫のストレッチは素晴らしいですネェ。
マネしてたらグキッといいました(笑)

羽生君素晴しかったですね!
毎日オリンピック三昧です(^^)
今夜はパシュート応援しまーす♩
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いたずらっこ

Author:いたずらっこ
2007年3月18日生まれ♀
8歳になりました☆
暴れん坊のわがまま娘ですが、よろしくお願いします!

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